Könyvek

„Mindannyian szeretnénk jól élni. Fogadjuk el: végső soron nem az számít majd, hogy mennyi mindenünk van, vagy hogy mit értünk el, hanem az, hogy mennyire sikerült jól részt venni saját életünkben ...

Thich Nhat Hanh szerint rossz megoldást választunk, ha a szenvedés elől, legyen szó akár a sajátunkról, akár másokéról, elmenekülni próbálunk, például a fogyasztói társadalom által kínált pótmegoldáso...

E kötet tartalmazza az ősi írásokban fennmaradt évezredes Dzsotir-véda máig ható sors és jellemtani (asztrológiai) hagyatékát, ám elsősorban a mindennapi életben alkalmazható lélektani mesterfogásokat...

Richard Brennan: Hogyan lélegezz?...

Tried the latest fitness fads and back at square one? We feel you. It’s time to ditch the quick-fixes and crash diets and follow our guide to becoming forever fit. The Weight-Loss Guide is all about ...

Increasingly more people are deciding to ditch the meat and dairy in favour of a vegan diet. Whether it’s for ethical, environmental, or health reasons, switching can feel more than a little daunting...

Toning-up is a goal that's always talked about in fitness, but what does it actually mean to tone-up? To put it simply, it’s about developing stronger, more defined muscles. It might sound straight-f...

If you're looking to get stronger and build muscle, you've come to the right place. We know there’s an overwhelming amount of information out there, so we’re bringing muscle-building back to basics, ...