Fitness Mini Stepper ZOCO BODY FIT TBJ004, és Fitnesz súlyzók KK-...
Termékleírás
Fitness Mini Stepper ZOCO BODY FIT TBJ004, és Fitnesz súlyzók KK-9163, Teljes súly 10 kg, Sokszínű Zoco Body Fit mini stepper, az egész test izmainak karbantartására tervezve. Használható fitnesz- és kardioedzésre, javítja a fizikai állapotot, növeli az állóképességet, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Kisméretű, ideális otthoni és kinti edzéshez, ha az időjárás megengedi. Megmozgatja a vérkeringést, és edzi a lábizmokat, hogy fitt maradjon. Stabil fémvázból, két hidraulikus lengéscsillapítóból, amelyek biztosítják a pedálok ellenállását, rugalmas zsinórokból áll. A kijelzőn az idő, a lépésszám, az elégetett kalória és a megtett távolság látható. Az erőnléti edzés az egyik leghatékonyabb módszer a testzsír csökkentésére, a sovány izomtömeg növelésére és a kalóriák hatékonyabb égetésére, az erőnléti edzés minden fitneszprogram fontos része. Tanulmányok kimutatták, hogy az erőnléti edzés segíthet az izomerő növelésében, miközben hozzájárul a csontsűrűség növeléséhez, a nyugalmi vérnyomás csökkentéséhez és az egyensúly és a koordináció javításához. A súlyzók a legszélesebb körben használt edzőeszközök közé tartoznak. Azáltal, hogy a felhasználóknak teljes testedzést kínálnak, sokféle gyakorlatban felhasználhatók. A használatukkal történő edzés nagy előnye, hogy több izmot alkalmaznak, mint a kijelölt mozgáspályával rendelkező gépek. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésből, elengedhetetlen, hogy a megfelelő súlyt használja. Ez a súlyzó készlet teljes megoldást kínál a felhasználóknak a felső és az alsó test szilárdságának növelésére. Szilárd és robusztus, a króm rudak rendkívül nehézek. Ha a súlyzók túl könnyűek, egyszerűen csavarja ki a rögzítő gallért, és kissé növelje a terhelést egy másik tárcsa hozzáadásával. A légzési technikák fejlesztése edzéskor is kulcsfontosságú, segítve a testet hatékonyabban oxigént juttatni az izmokba. Az erőnléti edzéshez a gyakorlat erőfeszítésének fázisában (emelés, göndörítés vagy tolás) kell kilégezni, a könnyebb fázisban pedig belélegezni, amikor visszatér a kiinduló helyzetbe. A megfelelő légzés segíthet az ellenálló képesség kialakításában és az erőnlét megőrzésében is. A 10 kg-os készlet a következőket tartalmazza: 4 korong X 1,5 kg 4 korong X 0,43 kg 2 rúd X 1,2 kg
↓ Több részlet... ↓
