Egyik felszíne sima, másik tüskés. A tüskés oldalát relaxációs talpmasszírozásra is tökéletesen használhatjuk! A koordinációs párna segít a koordináció fejlesztésében, aktiválja és erősíti a mélyebb r...
Sok jógastílus esetében a gyakorlat az intenzív és a nagyon nyugodt, általában ülő pózok keveredéséből áll. Gyakran az ülés elején vagy végén egyfajta meditáció is rendszeresen előfordul a jóga világá...
Sok jógastílus esetében a gyakorlat az intenzív és a nagyon nyugodt, általában ülő pózok keveredéséből áll. Gyakran az ülés elején vagy végén egyfajta meditáció is rendszeresen előfordul a jóga világá...