Bodhi Yoga Bolster Basic - kék 65 x 23 cm tönköly Töltelék: Tönköly

Röviden: A BASIC kollekció jóga bolstere 65 x 23 x 23 cm méretben és 4 kg súllyal, tönkölybúza-pelyva töltéssel. A huzat 100% pamutból készült, levehető és mosható. A tönkölybúza-pelyva töltés kemény és csak részben alkalmazkodik a formához, így a teljes hátsúly alatt is megőrzi a támaszt.Bodhi Yoga Bolster Basic kék jóga henger 65 x 23 x 23 cm tönkölybúza-pelyva töltésselA bolster egy olyan segédeszköz, amellyel a test nem kénytelen dolgozni a póz megtartásán. A gerincet teljes hosszában és szélességében megtámasztja, így előrehajlásokban és nyitott hátrahajlásokban sokáig lehet maradni, és a hát, illetve a mellkas feszültsége magától oldódik. Az oldalán egy nagy fogófül van felvarrva, amelynél fogva egy kézzel felemelhető.Méretek és anyagA henger keresztmetszete 23 x 23 cm, hossza 65 cm, tehát szögletes, nem kerek profilú, és nem gurul le az alátétről. A huzat nyomott mintájú 100% pamutból készül, robusztus szövésű és levehető. A töltőanyagot tönkölybúza-pelyva alkotja, és éppen ettől van a 4 kg-os súly. A BASIC modell kizárólag tönkölybúza-pelyva töltéssel kapható, más töltőanyag nem választható hozzá.Milyen a keménység, és miben különböznek a töltőanyagok?A bolstereket általában kétféle anyaggal töltik, amelyek súlyban és a testhez való alkalmazkodásban különböznek egymástól. A tönkölybúza-pelyva nehéz és kemény: a súly alatt átrendezi magát, de nem süpped tovább, így a támasz a póz elejétől a végéig egyformán magas marad. A kapok növényi rost, lényegesen könnyebb és puhább, jobban idomul a testhez, és a vele töltött henger könnyebben hordható. Aki szilárd és stabil támaszt szeretne, válasszon tönkölyös töltést. Aki puha párnát keres a hát alá és kisebb súlyt, az kapokos verzióban gondolkodjon.ParaméterekMéretek65 cm x 23 cm x 23 cmSúly4 kg tönkölybúza-pelyva töltésselTöltőanyagtönkölybúza-pelyva, a BASIC modellnél más töltőanyag nem elérhetőHuzatnyomott mintájú 100% pamut, levehető és moshatóFogantyúaz oldalra felvarrt nagy fogófülSzínek a kollekcióbankék, fekete, padlizsán, zöldHogyan használhatóElőrehajlásban helyezze a hengert hosszában a combok fölé, és támaszkodjon rá mellkasával és homlokával. Megtámasztott hátrahajlásban tegye keresztben a lapockák alá, a fej az alátéton vagy egy blokkon marad. Regenerálás során hanyatt fekve a térd alá kerül, ezzel a derék ellazul. A huzatot vegye le és géppel mossa legfeljebb 30 °C-on, a töltőanyagot nem kell mosni. A hengert száraz helyen tárolja, a tönkölybúza-pelyva nem szereti a nedvességet.Kinek szólResztoratív jógához, jin jógához és terhes jógához, tehát mindenhová, ahol pózban percekig maradnak, nem csak néhány lélegzetig. Azoknak is megfelel, akik ülőmunka után ki szeretnék nyitni a mellkasukat. Nem dinamikus gyakorláshoz való segédeszköz, és utazáshoz sem való henger: 4 kg-os súlyával nehézkes hordani. Aki könnyű hengert keres táskába, kapokos töltésűt keressen.Olvassa el blogunkon a gerinckímélő edzéshez való segédeszközökről szóló cikket.Miért jobb a bolster, mint a blokk, ha hosszabb ideig szeretnék pózban maradni?A blokk egyetlen ponton támaszt, és a test körülötte kénytelen dolgozni. A bolster a gerinc teljes hosszán megtámaszt, így a súly nagyobb felületen oszlik el, és semmi sem nyom. Ezért lehet rajta tovább kitartani, és a póz percekig tarthat. Az intenzitást azzal szabályozhatja, hogyan alátámasztja a hengert.Mi a különbség a tönkölybúza-pelyva és a kapok között?Súlyban és keménységben. A tönkölybúza-pelyva nehezebb – itt konkrétan 4 kg –, és teljes terhelés alatt is megtartja a formáját. A kapok könnyebb és puhább, jobban alkalmazkodik a testhez, és idővel egy kicsit lelapul. A BASIC modell kizárólag tönkölyös töltéssel kapható. Ha könnyebb hengert keres, kapokos töltésű bolsterek közül válasszon.Lehet pótolni vagy cserélni a töltőanyagot?A huzat levehető, de a belső töltőzsák nem. A gyártó nem nyilatkozik a tönkölybúza-pelyva utántöltéséről, ezért ezzel ne számoljon. A tönkölybúza-pelyva idővel leülepszik, és a henger kissé megpuhul. Ha az eredeti magasságot szeretné visszakapni, rázza meg a töltőanyagot kézzel a henger mentén, és ossza el egyenletesen.Hogyan kell mosni a huzatot?Vegye le a huzatot, és mosja külön géppel legfeljebb 30 °C-on, kímélő programon. Kiterítve szárítsa, ne szárítógépben, mert a pamut összemegy benne. A tönkölybúza-pelyva töltőanyagot nem szabad mosni vagy áztatni, a víz bennmarad, és a pelyva penészedni kezd. A huzatot csak teljesen szárazon tegye vissza.Biztonságos-e teljes testsúllyal ráülni?Igen, a henger arra készült, hogy elviselje a testsúlyt. Nem lépcsőfok az álldogáláshoz: a szögletes profil fekve stabil, de talp alatt a töltőanyag átrendezi magát, és a henger kigurulhat. Emelje az oldalsó fogófülnél fogva, ne a huzatnál, hogy a varrások ne terhelődjenek meg. 4 kg-nál nem ajánlott fej fölött, egy kézzel cipelni.